Gymnastik

Turnen / Gymnastik ist nicht nur etwas für Kinder und Jugendliche – auch Erwachsene können von dieser vielseitigen Sportart profitieren. Es ist eine ideale Möglichkeit, körperliche Fitness, Beweglichkeit und vor allem auch die Koordination zu fördern. Herz-Kreislauf-Training, Koordinationsschulung, Ausdauertraining, Muskelkräftigung, Dehn- und Entspannungsübungen zählen zum Übungsangebot; ebenfalls fehlt eine Rückengymnastik, um Haltungsschäden vorzubeugen, auch nicht. Kurze, intensive Aktivität steigert die Herzgesundheit, fördert die Durchblutung und stärkt das Immunsystem. Die positiven Auswirkungen auf den gesamten Körper sind enorm.
Die Übungsstunden sind interessant und abwechslungsreich gestaltet – mit und ohne Einsatz von Sportkleingeräten.
Jeder, der Spaß an Bewegung hat, etwas für sein Wohlbefinden und seine Gesundheit tun möchte und Freude an Gemeinschaft hat, ist in den beiden Gymnastikgruppen unseres Vereins herzlich willkommen.